Yrityksille ja yhteisöille

Mindfulness- tutustumisluento yrityksille ja yhteisöille
Tietoisesti taitava työelämässä – luento
Luennolla käsitellään muun muassa seuraavia aiheita:
          Työssä jaksaminen ja stressinhallinta mindfulness- menetelmällä
          Hankalien tunteiden käsittely haastavissa työ- ja asiakastilanteissa
          Vuorovaikutustaidot työyhteisössä
Mindfulness on tieteellisesti tutkittu menetelmä, jolla on todettu olevan laajoja hyvinvointivaikutuksia sekä yksilötasolla että työyhteisöissä. Mindfulness menetelmä lisää yksilön keskittymiskykyä sekä fyysisiä ja psyykkisiä voimavaroja. Tämä heijastuu työn tuottavuuteen ja edistää muun muassa luovuutta, ongelmanratkaisukykyä ja työssä jaksamista. Tietoisuustaitolähtöiset menetelmät hankalien tunteiden käsittelyssä haastavissa tilanteissa lisäävät yhteisöllisyyttä ja edistävät vuorovaikutustaitoja.
Luennon aikana osallistujat tekevät lyhyitä kokemuksellisia harjoitteita sekä saavat työpäivään välittömästi sovellettavia työkaluja työhyvinvoinnin lisäämiseksi.
Luennosta sanottua:
“Kiitos erittäin asiantuntevasta ja kiinnostavasta esityksestä, josta sai monia hyödyllisiä työkaluja ja uusia ajatuksia niin työelämään kuin vapaa-aikaankin liittyen.”
Petra Pihlainen / Vahanen Environment Oy
kts lisää palautteita yksittäisiltä osallistujilta “puhujaksi”- sivulta.
tiedustelut ja tarjouspyynnöt anna.andersen@yahoo.com
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s