PUHUJAKSI

Luentoaiheita:

  • Psyykkinen valmentautuminen urheilussa / työelämässä
  • Työhyvinvointia Mindfulnessin avulla
  • Esiintymis – ja suoritusjännityksen käsittely
  • Mielen vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja elämäntapamuutokseen
  • Taitava mieli- työkaluja stressinhallintaan ja mielen hyvinvointiin
    • Ajattelun taidot
    • Tietoisuustaidot
    • Vuorovaikutustaidot
    • Tunnesäätelytaidot
    • Hyväksyntä ja myötätunto
    • Kehotietoisuus ja kehollisuus

 

Luennoista ja vetäjästä sanottua:

“Kiitos myönteisestä ja energisoivasta aamupäivästä. Jäi hyvä ja levollinen tunne.”

“Kiva oppimiskokemus, hyviä harjoituksia ja konkreettisia esimerkkejä. Jäi hyvä fiilis.”

“Paljon ideoita, joita voin hyödyntää työssäni ihmisten/tiimini koutsaamisessa.”

“Voin suositella!”

“Luennoiltasi saan aina jotain uutta, rakennuspalikoita hyviin hetkiin, kiitos.”

”Sinulla oli ihanan rauhallinen ja miellyttävä ääni ja tapa puhua. Oli helppo olla läsnä.”

”Rauhoittava ja miellyttävä luento. Hyviä esimerkkejä. Ihanasti luennoit. Todella mielekästä kuunnella sinua.”

”Selkeä, mielenkiintoinen ja asiantunteva luennoija.”

”Kiitos, olet ihana, tosi antoisaa oli.”

”ihana luentokokemus.”

”Vaikuttava luento, monipuolisesti tuli eri näkökulmia. Asiat esitettiin selkeästi, ymmärrettävästi ja kiinnostavasti.”

”Tässä en ole koskaan aiemmin onnistunut; 100 % läsnäolo koko luennon ajan J”

 

Luennon/koulutuksen kesto ja hinta sovitaan tilaisuuden ja osallistujamäärän mukaan. Ota yhteyttä anna.andersen@yahoo.com tai komppi.net, tehdään luento toiveittesi mukaan. Lue lisää aiheista blogistani www.tietoinenmieli.com

Anna on laillistettu psykologi ja sertifioitu urheilupsykologi, jolla on täydennyskoulutusta psyykkisestä valmentamisesta ja urheiluvalmentamisesta, mindfulness- pohjaisista menetelmistä sekä liikuntalääketieteestä. Annan erityisiä kiinnostuksen kohteita huippusuorituksen valmentamisen lisäksi on hyvän mielen taidot ja yksilön kokonaisvaltainen hyvinvointi. Lisää Annasta, hänen työskentelytavoista ja referenssejä löydät sivuilta http://www.tietoinenmieli.com.

 

 

Advertisements